01
不要在冲动时做出决定
每个人都有情绪激动的时刻。
当你在感到委屈和愤怒时，试着让自己冷静下来。
可以深呼吸几秒，也可以三思几秒。
无论是说一时的气话，还是做一件气事，最终都会给你带来巨大的麻烦，甚至是无法挽回的损失。
但凡在冲动时做出的行为和决定，多半都是会让你后悔的。
有时，话说出去就再也收不回来了，人走了之后就再也无法挽回了，机会错失以后也再不能重来。
当你越激动时，克制自己的冲动，就防止了大部分灾难的发生。
02
不把希望寄托在别人身上
无论在任何时刻，都要学会凡事靠自己。
不要奢望在你感到痛苦时，会有人给你安慰。
也不要奢望在你落难时，别人会拉你一把。
更不要奢望在你感到绝望时，会有人救你于水深火热之中。
在这个世上，没有任何人有义务对你好。
别人帮你是情分，不帮你是本分。
唯有当你做到自立自强，做到凡事多求助自己，而不是把希望寄托在别人身上时，你才有足够的底气和能力保护好自己。
当我们学会成为自己的山，也就有了最强大的依靠和仰仗。
当我们学会了成为自己的伞，也就不再怕人生中的风和雨。
03
不要预支明天的烦恼
在撒哈拉沙漠，有一种土灰色的沙鼠。
每当旱季到来的时候，它们就争相囤积草根，用以应付即将到来的艰苦岁月。
有一个现象却很奇怪，当沙地上的草根足以使他们度过旱季时，沙鼠仍然分秒不停地寻找草根，否则便焦躁不安，嗷嗷叫个不停。
一只沙鼠在旱季里，只需要吃两公斤草根，而沙鼠一般都要运回十公斤草根才能踏实。
大部分草根最后都腐烂掉了，沙鼠还要费尽力气将腐烂的草根清理出洞。
我们身边，有太多人就像沙鼠一样，习惯了为明天提前焦虑。
我们总是习惯预支明天的烦恼，妄想能提前解决未来的忧患。
然而，提前焦虑的下场往往是，既改变不了未来一定会到来的事实，又耗费了此刻的心情。
所以说，做人最忌讳的，就是预支明天的烦恼。
